Warum ist Oxytocin ein Bindungs und glückshormon?

Inhaltsverzeichnis:

1. Warum ist Oxytocin ein Bindungs und glückshormon?
2. Wie viel Oxytocin?
3. Wie kann der Serotoninspiegel erhöht werden?
4. Wie entsteht ein Serotoninmangel?

Warum ist Oxytocin ein Bindungs und glückshormon?

Das Hormon Oxytocin löst Wehen aus, es steuert nach der Geburt die Milchbildung und treibt die Rückbildung der Gebärmutter nach der Schwangerschaft voran. Der Botenstoff kann aber noch viel mehr: Oxytocin stärkt die Bindung und das Vertrauen zwischen Mutter und Kind. Es wird deshalb auch als Kuschelhormon bezeichnet.

Wie viel Oxytocin?

Dosierung. Die Dosierungsempfehlung für Oxytocin beträgt bei Geburtseinleitung aus medizinischen Gründen am Termin oder bei primärer und sekundärer Wehenschwäche: 1 I.E. Oxytocin in 100 ml einer isotonischen Natriumchlorid-Lösung für die Tropfinfusion.

Wie kann der Serotoninspiegel erhöht werden?

1. Serotoninspiegel mit Nährstoffen erhöhen

1. L-Tryptophan wird zunächst mit Hilfe von Enzymen zu 5-Hydroxy-Tryptophan (5-HTP) umgewandelt. Dazu werden u. a. die Vitamine B3 und B6 sowie Magnesium benötigt.
2. 5-HTP wird anschliessend mit Hilfe von Vitamin B6 zu Serotonin weiterverarbeitet.

Wie entsteht ein Serotoninmangel?

Ein Serotoninmangel kann auf unterschiedliche Weise entstehen. Die Fähigkeit zur Produktion von Serotonin hat auch mit genetischen und frühkindlichen Belastungen zu tun. Hauptursache für einen Serotoninmangel im Erwachsenenleben sind jedoch psychische Belastungen und lang anhaltende Stressbelastungen.