Was macht der Latissimus dorsi?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was macht der Latissimus dorsi?
2. Wie trainiere ich meinen Rücken richtig?
3. Was bedeutet lat trainieren?
4. Was bedeutet dorsi?
5. Wo sitzt der Latissimus dorsi?

Was macht der Latissimus dorsi?

6 Funktion Die Funktionen des Musculus latissimus dorsi umfassen die Adduktion und Innenrotation des Armes. Er unterstützt zudem die Retroversion. Er verhält sich damit antagonistisch zum Musculus deltoideus.

Wie trainiere ich meinen Rücken richtig?

5 Top-Übungen für dein Rückenworkout

1. Klimmzug. Mit einem Klimmzug kann jeder etwas anfangen. ...
2. Vorgebeugtes Langhantelrudern im Untergriff. Auch diese Übung ist ein Klassiker im Gym. ...
3. Überzüge (Kabelzug) Hier gibt es verschiedene Dinge zu beachten. ...
4. Latziehen im Untergriff (Kabelzug) ...
5. Latziehen.

Was bedeutet lat trainieren?

Der Latissimus Dorsi hat seinen Ursprung im Rumpf und endet sozusagen am Oberarm. Er wird auch als großer Rückenmuskel bezeichnet. Ein starker Lat, wie er auch genannt wird, besitzt einen großen Einfluss auf deinen gesamten Körper. Wer einen ausgeprägten Lat besitzt wirkt muskulös und breit.

Was bedeutet dorsi?

Der Musculus latissimus dorsi (lat. für „breitester Rückenmuskel“ oder „sehr breiter Rückenmuskel“) oder Großer Rückenmuskel liegt auf der ganzen Länge der Wirbelsäule unterhalb des Schulterblatts (Scapula), wobei er zum Teil vom Trapezmuskel überdeckt wird, und endet am oberen Beckenrand.

Wo sitzt der Latissimus dorsi?

Der Musculus latissimus dorsi (lat. für „breitester Rückenmuskel“ oder „sehr breiter Rückenmuskel“) oder Großer Rückenmuskel liegt auf der ganzen Länge der Wirbelsäule unterhalb des Schulterblatts (Scapula), wobei er zum Teil vom Trapezmuskel überdeckt wird, und endet am oberen Beckenrand.