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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel Fett Wasser und Muskelanteil?
- Wie viel Prozent Skelettmuskulatur?
- Welche körperwerte sind gut?
- Wie hoch sollte der Körperwasseranteil sein?
- Wie berechnet sich Stoffwechselalter?
Wie viel Fett Wasser und Muskelanteil?
Bereits das Körperfett enthält ca. 25 % Wasser, mageres Muskelgewebe ca. 75 %.Wie viel Prozent Skelettmuskulatur?
Welche körperwerte sind gut?
Mein Body-Mass-Index (BMI)| Einstufung | BMI |
|---|---|
| Adipositas Grad I | 30,0 - 35,0 |
| Übergewicht | 25,0 - 30,0 |
| Normalgewicht | 18,5 - 25,0 |
| leichtes Untergewicht | 17,0 - 18,5 |
Wie hoch sollte der Körperwasseranteil sein?
Was ist der ideale Wasseranteil im Körper? Der Anteil an Wasser im Körper sinkt mit dem Alter, bleibt aber zumeist über 50%. Bei erwachsenen Frauen bewegt sich der Idealwert zwischen 45% und 60%. Für erwachsene Männer liegt der ideale Anteil an Körperwasser zwischen 50% und 65%.Wie berechnet sich Stoffwechselalter?
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