Was machen gegen Fersenspor?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was machen gegen Fersenspor?
2. Wie äußern sich die Schmerzen beim Fersensporn?
3. Welche Salbe hilft bei Fersenspor?

Was machen gegen Fersenspor?

Schonen Sie Ihre Füße bis die Entzündung und damit die Beschwerden abgeklungen sind. Verzichten Sie vorübergehend auf intensive Belastung wie Leistungssport oder lange Fußmärsche. Wenn möglich, legen Sie Ihre Füße öfter hoch. Coolpacks oder entzündungshemmende Gele können akute Schmerzen lindern.

Wie äußern sich die Schmerzen beim Fersensporn?

Beim oberen Fersensporn schmerzt der Druck auf den Ansatz der Achillessehne – also im hinteren oberen Bereich der Ferse. Die Stelle kann außerdem geschwollen und gerötet sein. Ist die Entzündung bereits chronisch, verursacht der Fersensporn unter Umständen dauerhafte Fersenschmerzen.

Welche Salbe hilft bei Fersenspor?

Murmeltiersalbe finden Sie in der Apotheke. Eispackungen: Kühlen, kühlen und nochmal kühlen, raten Ärzte bei Fersensporn. Da die Entzündung für Schwellungen des Fußes sorgt, kommen Kältekompressen hier gerade recht. Diese können Sie immer wieder bei Bedarf anwenden.