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Inhaltsverzeichnis:
- Was ist alles in Radieschen drin?
- Welche Vitamine gibt es in Radieschen?
- Welche Nährstoffe stecken in Radieschen?
Was ist alles in Radieschen drin?
Radieschen und ihre gesunden Wirkstoffe- Kalium.
- Folsäure.
- Vitamin C.
- Calcium.
- Beta-Carotin.
- Senföl.
Welche Vitamine gibt es in Radieschen?
Radieschen tragen viel Vitamin C in sich. Mit 100 g nimmt man bis zu 29000 µg des Vitamins auf. Vitamin C (Ascorbinsäure) ist sehr wichtig für eine gesunde Ernährung und den Aufbau der Knochensubstanz. Zudem reguliert das Vitamin den körpereigenen Kalzium- und Phosphorhaushalt.Welche Nährstoffe stecken in Radieschen?
Die wichtigsten Mineralstoffe im Überblick| Mineralstoff | Wert pro 100 g |
|---|---|
| Calcium | 25 mg |
| Kalium | 239 mg |
| Magnesium | 9 mg |
| Natrium | 22 mg |
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