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Inhaltsverzeichnis:
Wie verarbeite ich den Tod der Mutter?
Nach dem Verlust eines Elternteils mit einem Familienmitglied zu sprechen kann die beste Art sein, Beistand zu finden. Wenn du einen Elternteil verloren hast, der andere jedoch noch lebt, solltest du so viel Zeit wie möglich mit ihm oder ihr verbringen. Auch er oder sie trauert und braucht vielleicht deinen Beistand.Wie kann man Trauer am besten verarbeiten?
Wie kann man die Trauer überwinden?- Den Versuch die Emotionen durch Drogen, Alkohol, Essen oder Arbeit zu steuern vermeiden. ...
- Sich Zeit lassen. ...
- Mit anderen Leuten darüber reden. ...
- Sich um sich selbst kümmern. ...
- Hobbys wieder aufnehmen. ...
- Einer Selbsthilfegruppe beitreten.
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