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Inhaltsverzeichnis:
Was ist Frühstück to go?
Frühstück To Go. Belegte Brötchen und Brote. Warmes Frühstück – Omelette,Rührei, Porridge. Frühstücksbowls & Oats.Was kann man auf der Arbeit frühstücken?
Ohne gesundes Frühstück ins Büro? Richtige Ernährung für Sportler vor der Arbeit- aus Kohlenhydraten in Form von Getreide (Vollkornbrot, Müsli),
- aus frischem Obst und Gemüse (Smoothie, Obstsalat, Rohkost) und.
- aus Milch (Joghurt, Buttermilch, Quark-Dip).
Was kann man in der Früh essen?
Essen Sie sich morgens so richtig satt. Denn der Körper muss nach der langen Nachtruhe seine Energiespeicher wieder auffüllen. Er braucht von allem etwas: Eiweiß aus beispielsweise Joghurt, Eier, Schinken und Käse, aber auch Kohlenhydrate aus Vollkornbrot oder Müsli sind eine gute Wahl.auch lesen
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