Wie wirken Flohsamenschalen im Brot?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie wirken Flohsamenschalen im Brot?
2. Kann man Flohsamen zum Backen nehmen?
3. Wie mit Flohsamenschalen Abnehmen?

Wie wirken Flohsamenschalen im Brot?

Flohsamen enthalten pflanzliche Ballaststoffe, die das 50fache an Wasser binden können. Sie enthalten nämlich 85% wasserlösliche Ballaststoffe. Sie nehmen also viel Flüssigkeit auf und bilden eine gallertartige Masse, die Backwaren eine bessere Konsistenz und Frische geben.

Kann man Flohsamen zum Backen nehmen?

Mit Flohsamen kann man backen (dabei dem Teig immer eine kurze Ruhezeit geben) oder sie in etwas Wasser quellen lassen und anschließend in Joghurt, Müsli oder Quark essen.

Wie mit Flohsamenschalen Abnehmen?

3. Flohsamenschalen helfen beim Abnehmen. Die Einnahme der Supersamen unterstützt jede Diät optimal, denn durch das Aufquellen im Magen sorgen sie für ein schnelles Sättigungsgefühl und machen lange satt. Man nimmt automatisch weniger zu sich und verhindert gleichzeitig ein ständiges Überessen.