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Inhaltsverzeichnis:
Wie lange soll ein quarkwickel einwirken?
Kühle Quarkwickel lassen Sie 20 bis 40 Minuten einwirken. Abnehmen sollten Sie sie, wenn der Quark zu trocknen beginnt. Warme Quarkwickel sollten mindestens 30 Minuten angelegt bleiben, am besten ebenfalls so lange, bis der Quark zu trocknen beginnt.Wie oft quarkwickel bei Entzündungen?
Am besten wirkt der Quarkwickel abends, da das Knie anschließend stillgehalten werden kann. So kann die entzündete Stelle besser heilen. Starke Entzündungen geben besonders viel Wärme ab. Deshalb kann es passieren, dass der Wickel zwei bis dreimal erneuert werden muss, um eine kühlende Wirkung zu erzielen.auch lesen
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