Welche Muskeln sind im Rücken?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welche Muskeln sind im Rücken?
2. Wo ist die Rückenmuskulatur?
3. Wie heißt der untere Teil vom Rücken?
4. Wie heißt der Muskel im unteren Rücken?
5. Welche Muskeln aufbauen bei Rückenschmerzen?

Welche Muskeln sind im Rücken?

Liste der Rückenmuskeln

• Musculus trapezius (Trapezmuskel oder Kapuzenmuskel)
• Musculus latissimus dorsi (breitester Rückenmuskel)
• Musculus rhomboideus major (größerer rautenförmiger Muskel)
• Musculus rhomboideus minor (kleinerer rautenförmiger Muskel)
• Musculus serratus posterior superior (oberer hinterer Sägemuskel)

Wo ist die Rückenmuskulatur?

Die autochthone (ortsständige) oder auch primäre Rückenmuskulatur verläuft vom Hals bis zum Becken entlang der Wirbelsäule. Im Gegensatz zu vielen anderen Muskelgruppen entsteht sie während der Entwicklung des Embryos direkt an dem Ort, an dem sie gebraucht wird, also an der Wirbelsäule.

Wie heißt der untere Teil vom Rücken?

Rückenschmerzen sitzen am häufigsten im unteren Rücken. Die Lendenwirbelsäule (LWS) ist anfälliger für Verletzungen und Schädigungen als die Hals- und Brustwirbelsäule.

Wie heißt der Muskel im unteren Rücken?

Quadratus lumborum heißt übersetzt ‚quadratisch und im unteren Rücken liegend'. Der Name sagt viel, denn tatsächlich ist dieser besondere Muskel einem Quadrat sehr ähnlich und überspannt das Gebiet des unteren Rückens vom Beckenkamm bis zu den unteren Rippen.

Welche Muskeln aufbauen bei Rückenschmerzen?

Sind aber wichtige Muskeln schlecht trainiert, bedeutet das mehr Arbeit für die Wirbelsäule, weil sie deren Aufgaben übernehmen muss und sich dabei schneller abnutzt. Eine starke, gut trainierte Rücken- und Bauchmuskulatur ist deshalb die beste Vorbeugung gegen die unliebsamen Rückenschmerzen.