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Inhaltsverzeichnis:
- Was ist gut für reine Haut?
- Was kann ich machen für ein besseres Hautbild?
- Wie bekomme ich meine unreine Haut in den Griff?
Was ist gut für reine Haut?
Auf einen hohen Ballaststoffanteil achten- Vollkornprodukte.
- Hülsenfrüchte wie Bohnen, Kichererbsen, Linsen und Sojabohnen.
- Gemüse, vor allem Kohl, aber auch Möhren, Fenchel, Brokkoli.
- Trockenfrüchte wie Datteln, Feigen, Pflaumen und Rosinen.
Was kann ich machen für ein besseres Hautbild?
Wie bekomme ich meine unreine Haut in den Griff?
Verwenden Sie Produkte auf Wasserbasis (fettfreies Make-up, Sonnenschutz etc.). Fett- oder ölhaltige Cremes und Kosmetika verstopfen die Poren und fördern die unreine Haut. Produkte mit Fruchtsäuren, Salicylsäure oder Milchsäure verschönern die Haut oft.auch lesen
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