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Inhaltsverzeichnis:
Was sind joghurtdrinks?
Das Ergebnis: Trinkjoghurt ist oft eine aromatisierte Kalorienbombe und besteht nur selten aus Joghurt, Früchten und Zucker allein. So lesen Sie die "Inhaltsangaben" richtig. Joghurtdrinks haben das Image, aufgrund ihres meist geringen Fettgehalts „gesund“ zu sein.Was ist gesünder Griechischer Joghurt oder Naturjoghurt?
Das liegt nicht nur am hohen Calciumgehalt, sondern vor allem an den Milchsäurebakterien, die im Joghurt enthalten sind. Diese Bakterien gelten als Beschützer des Darms. Noch besser als Naturjoghurt ist der griechische Joghurt – er ist nicht nur besonders lecker, sondern enthält auch noch mehr Eiweiß.auch lesen
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