Was tun nach Alkohol Übelkeit?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was tun nach Alkohol Übelkeit?
2. Ist Baden gut bei Kater?
3. Wie viel Wasser trinken gegen Kater?

Was tun nach Alkohol Übelkeit?

Wer mit einem flauen Magen aufwacht, sollte stilles Wasser trinken. Oder eine Gemüsebrühe löffeln. Und dann am besten ausruhen. Oder den Kreislauf mit einem kleinen Spaziergang an der frischen Luft wieder in Schwung bringen.

Ist Baden gut bei Kater?

Übermäßiger Alkoholkonsum verursacht nämlich eh vermehrtes Schwitzen. Außerdem entspannt die Wärme die Muskeln und den Geist. Allerdings sollte man erst Baden gehen, wenn man mit seinem Kater schon über den Berg ist und nur noch die Ausläufer davon zu spüren bekommt. Sonst kippt man noch um in der Wanne.

Wie viel Wasser trinken gegen Kater?

Durch den Alkohol scheiden die Nieren zu viel Wasser aus. Das führt zur Unterwässerung des Körpers und verursacht Kopfschmerzen. Wer am Abend also zwischendurch mal ein Glas Wasser trinkt, beugt der Dehydrierung vor und hat bessere Chancen am Morgen fit zu sein.