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Inhaltsverzeichnis:
Warum können Schlangenmenschen sich so verbiegen?
Ein Kontorsionist, auch Schlangenmensch genannt, ist somit ein Akrobat, der seinen Körper aufgrund von jahrelangem Training extrem biegen kann. Im Allgemeinen haben Kontorsionisten bereits eine ungewöhnlich hohe natürliche Beweglichkeit, die dann noch durch spezielle Turnübungen gesteigert wird.Was kann man gegen hypermobilität machen?
Rückenübungen gegen Schmerzen durch Hypermobilität- Vibrationstraining reizt die kleinen Muskeln. Die Musculi multifidii stabilisieren die Wirbelsäule. ...
- Gleichgewichtsübungen stärken die Tiefenmuskulatur. Auch Training auf wackeligem Untergrund erreicht die kleinen Muskeln. ...
- Nur geeigneten Sport betreiben.
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