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Inhaltsverzeichnis:
Welche Lebensmittel für Pitta?
Beim Obst heißt das: auf Äpfel, Feigen, Mangos oder Melonen zurückgreifen. Als Gemüse eignen sich Kohlsorten und Hülsenfrüchte, auch Spargel, Sellerie und Petersilie werden gut vertragen. Endivien und Chicorée sind in der Pitta Ernährung Lebensmittel erster Wahl, da sie die Leber beim Entgiftungsprozess unterstützen.Was erhöht Pitta?
Gleichzeitig gönnen wir uns heute durch die Schnelllebigkeit der Welt immer weniger Pausen, schlafen zu wenig, essen ungesund, trinken zu viel Alkohol und Kaffee – und erhöhen damit unser Pitta immer weiter. Was nicht heißen soll, dass ein Dosha schlechter als das andere ist – ganz im Gegenteil.auch lesen
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