Wie heißen die Fitnessbänder?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie heißen die Fitnessbänder?
2. Welche Stärke bei Fitnessband?
3. Was ist das beste Fitnessband?
4. Welche Länge für Fitnessband?
5. Welches Theraband für Anfänger?
6. Was sind die besten Fitnessbänder?
7. Wie lange sollte ein Theraband sein?

Wie heißen die Fitnessbänder?

Das bekannteste unter den Fitnessbändern ist das Thera-Band. Ähnlich wie beim Tempo-Taschentuch ist Thera der Hersteller, der Name ist allerdings in den allgemeinen Sprachgebrauch übergegangen, sodass mittlerweile viele Gymnastik- oder Fitnessbänder auch als Theraband bezeichnet werden.

Welche Stärke bei Fitnessband?

TheraBand: Empfehlung nach Anwendergruppen

Farbe/Stärke	Zielgruppe
Grün	Frauen, trainierte Jugendliche, untrainierte Männer
Blau	Gut trainierte Frauen, Männer
Schwarz	Gut trainierte Männer, sehr gut trainierte Frauen
Silber	Sehr gut trainierte Männer

Was ist das beste Fitnessband?

Platz 1 - sehr gut (Vergleichssieger): Superletic Powerband X-Heavy - ab 26,99 Euro. Platz 2 - sehr gut: Thera-Band 4021695 - ab 15,82 Euro. Platz 3 - sehr gut: Cofof Widerstandsbänder Set - ab 23,99 Euro. Platz 4 - sehr gut: Via Fortis Fitnessband - ab 25,90 Euro.

Welche Länge für Fitnessband?

Für ein Ganzkörpertraining solltest du durchaus mit einer Länge von 2,50 m kalkulieren. Benötigst du ein kürzeres Band, so kannst du über den Griff oder indem du das Band doppelt nimmst, die Länge des Gymnastikbandes variieren.

Welches Theraband für Anfänger?

Hier die Farben-Reihenfolge, von Anfänger bis Profi-Sportler: hellbraun, gelb, rot, grün, blau, schwarz. Darüber hinaus gibt es noch silberne und goldene Bänder; diese sollten aber nur im Rahmen eines spezialisierten Trainings und unter Aufsicht eines Physiotherapeuten verwendet werden.

Was sind die besten Fitnessbänder?

Platz 1 - sehr gut (Vergleichssieger): Superletic Powerband X-Heavy - ab 26,99 Euro. Platz 2 - sehr gut: Thera-Band 4021695 - ab 11,30 Euro. Platz 3 - sehr gut: Cofof Widerstandsbänder Set - ab 26,99 Euro. Platz 4 - sehr gut: Via Fortis Fitnessband - ab 25,90 Euro.

Wie lange sollte ein Theraband sein?

Für ein Ganzkörpertraining solltest du durchaus mit einer Länge von 2,50 m kalkulieren. Benötigst du ein kürzeres Band, so kannst du über den Griff oder indem du das Band doppelt nimmst, die Länge des Gymnastikbandes variieren. Beachte jedoch, dass du mit jedem Lauf des Bandes die Zugstärke verdoppelst.