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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Aufgabe hat der Schweinehund?
- Was bedeutet inneren Schweinehund überwinden?
- Wie überwinde ich mich joggen zu gehen?
- Wie schaffe ich es mehr Sport zu machen?
Welche Aufgabe hat der Schweinehund?
Der sogenannte Schweinehund zeigt sich als innerer Widerstand gegenüber anstehenden Aufgaben oder Tätigkeiten. Er veranlasst uns dazu, Aufgaben oder Unternehmungen aufzuschieben. Er will uns bremsen! Nun gibt es Menschen, die allgemein dazu neigen, Tätigkeiten auf die lange Bank zu schieben.Was bedeutet inneren Schweinehund überwinden?
Wie überwinde ich mich joggen zu gehen?
Ihnen fehlt es nicht an kreativen Ideen, um sich immer wieder aufs Neue zu motivieren.- Spaß statt Trägheit. Es gibt etwas, das Schweinehunde überhaupt nicht mögen: Spaß. ...
- Der Disziplin auf die Sprünge helfen. ...
- Gute Gelegenheiten nutzen. ...
- Ziele vor Augen haben. ...
- Angenehmer laufen.
Wie schaffe ich es mehr Sport zu machen?
So schaffst du es, regelmäßig Sport zu machen- Motiviere Dich selbst! Finde wirklich gute Gründe, Sport zu treiben. ...
- Weniger ist mehr. ...
- Mach Dir den Anfang leicht. ...
- Sei lieb zu Deinem inneren Schweinehund. ...
- Apropos Schweinehund – faule Ausreden und andere Stolperfallen. ...
- Langeweile ist tödlich. ...
- Gewohnheit ist die beste Motivation.
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