Wie erkenne ich ob ich Plattfüße habe?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie erkenne ich ob ich Plattfüße habe?
2. Was hilft gegen Plattfüße Übungen?
3. Kann man Plattfüße operieren lassen?
4. Kann man was gegen Plattfüße tun?

Wie erkenne ich ob ich Plattfüße habe?

Bei einem Plattfuß erscheint das Längsgewölbe am Fuß eingesunken. Dies kann zum Abkippen der Ferse oder des Vorfußes in Richtung Fußinnenrand führen. Der Fuß liegt mehr oder weniger stark am Boden auf. Einen Hohlfuß erkennt man an einem hohen Rist und einem hohen Längsgewölbe.

Was hilft gegen Plattfüße Übungen?

„Greife” mit den Zehen so um die Rolle, dass du sie immer weiter Richtung Fußsohle schiebst. Du krallst deine Zehen also um die Rolle und bewegst deinen Fuß ein Stück nach vorne, dann „greifen” deine Zehen erneut um die Rolle. Deine Ferse bleibt dabei auf dem Boden.

Kann man Plattfüße operieren lassen?

Operative Behandlung bei einem Plattfuß Bei jungen Patienten können wir die Fehlstellung durch einen Abstandhalter („Spacer“) zwischen dem Fersenbein und dem Sprungbein korrigieren. Nach zwei bis drei Jahren wird dieser wieder entfernt. Voraussetzung für diese OP ist, dass sämtliche Sehnen normal funktionieren.

Kann man was gegen Plattfüße tun?

Mithilfe einer rechtzeitigen Operation lässt sich die Fehlstellung in der Regel aber korrigieren. Bei milden, erworbenen Formen haben die Betroffenen oft keine Beschwerden. Sollten dennoch Probleme auftreten, lässt sich der erworbene Plattfuß mithilfe einer speziellen Schuheinlage meist gut behandeln.