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Inhaltsverzeichnis:
- Was für Gemüse?
- Warum Obst und Gemüse so wichtig ist?
- Warum Obst und Gemüse für die Ernährung so wertvoll sind?
Was für Gemüse?
Gemüse - Deutschland - Mein Garten.- Austernpilze.
- Blumenkohl.
- Brokkoli.
- Champignons.
- Chicoree.
- Chinakohl.
- Fenchel.
- Frühlingszwiebel.
Warum Obst und Gemüse so wichtig ist?
Gemüse und Obst spielen in der Ernährung des Menschen eine bedeutende Rolle. Sie liefern reichlich Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe, gleichzeitig wenig Energie und Fett.Warum Obst und Gemüse für die Ernährung so wertvoll sind?
Weil der menschliche Organismus Vitamine, Mineralstoffe und Spurenlemente nicht selbst herstellen kann, müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden - besonders über vitamin- und mineralstoffreiches Gemüse und Obst.auch lesen
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