Welche Lebensmittel gegen Harndrang?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welche Lebensmittel gegen Harndrang?
2. Welches Obst und Gemüse ist harntreibend?
3. Welche Lebensmittel reizen Blase?
4. Was ist sehr harntreibend?
5. Was schadet der Blase?
6. Wie wird der Harndrang ausgelöst?
7. Welche Obstsorten sind harntreibend?
8. Was löst den Harndrang aus?

Welche Lebensmittel gegen Harndrang?

Die speziellen Pflanzenhormone hemmen den Harndrang zusätzlich. Auch B-Vitamine stärken das Nervensystem, das die Blasenfunktion steuert. Gute Quellen dafür sind Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Vollkornbrot und Naturreis. Betacarotin aus Karotten, Paprika oder Spinat stärkt die Schleimhaut der Blasenwand.

Welches Obst und Gemüse ist harntreibend?

Diuretika sind bei Blasenschwäche zwar nicht grundsätzlich zu meiden – alleine schon, weil viele Gemüse- und Obstsorten, die harntreibend wirken, andere wertvolle Inhaltsstoffe liefern....Gemüse:

• Tomate.
• Salatgurke.
• Spargel.
• Möhren/Karotten.
• Pastinake.
• Wirsing.
• Rotkohl.
• Sellerie.

Welche Lebensmittel reizen Blase?

Lebensmittel, die Sie bei einer überaktiven Blase meiden sollten

• Zitrusfrüchte – Orangen, Grapefruits, Zitronen und sogar Ananas enthalten Stoffe, die die Blase reizen können. ...
• Schokolade – Dies ist schmerzhaft für alle Schokoladenliebhaber.

Was ist sehr harntreibend?

Alkohol, Koffein und auch Kohlensäure wirken auf die meisten Menschen harntreibend und sollten daher bei Inkontinenz grundsätzlich gemieden werden. Auch entwässernder Tee, das umfasst vor allem Früchtetees, schwarze oder grüne Sorten, ist nicht empfehlenswert.

Was schadet der Blase?

Kaffee, Alkohol, säurehaltige und kohlensäurehaltige Getränke reizen die Blase. Wasser und Kräutertees hingegen sind sehr sanft und gut verträglich. Auch Gemüsesäfte eignen sich hervorragend – ausgenommen Tomaten- und Selleriesaft.

Wie wird der Harndrang ausgelöst?

Wenn die Harnblase Urin aufnimmt, dehnen sich ihre Wände. Sie nimmt an Größe zu, die Blasenwand wird dabei dünner und die Wandspannung erhöht sich. Ab einem bestimmten Füllstand der Harnblase wird uns bewusst, dass wir auf die Toilette müssen. Wir können die Urinausscheidung dann selbst auslösen.

Welche Obstsorten sind harntreibend?

Harntreibend wirken viele säurehaltigen Obstsorten. Dazu gehören alle Zitrusfrüchte wie Orangen, Limetten und Grapefruits – aber auch die süßen Kirschen. Sogar Tomaten können zu einer Reizung der Blase führen.

Was löst den Harndrang aus?

Tritt der verstärkte Harndrang nur gelegentlich auf, können die Ursachen in einer übermäßigen Flüssigkeitszufuhr, übermäßigem Alkohol- oder Kaffeekonsum oder der Einnahme entwässernder Medikamente – sogenannter Diurtika, umgangssprachlich auch Wassertabletten genannt – liegen.