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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viele kcal verbrennt man beim Krafttraining?
- Wie viele Kalorien verbrennt man beim Turnen?
- Wie viel Kalorien verbrennt man bei 1 Stunde turnen?
- Wie viele Kalorien verbrennt man bei Akrobatik?
Wie viele kcal verbrennt man beim Krafttraining?
Kalorienverbrauch Tabelle: Sport| Sportart | Kilokalorien |
|---|---|
| Krafttraining | 238 kcal |
| Laufen | 200 kcal |
| Leichtathletik | 184 kcal |
| Liegestütze | 107 kcal |
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Turnen?
| Sportart | Kalorienverbrauch [kcal/h/kg] |
|---|---|
| Turnen | 13 - 15 kcal/h/kg |
| Fechten | 7 - 8 kcal/h/kg |
| Boxen Ring Sparring | 13 - 15 kcal/h/kg 20 - 21 kcal/h/kg |
| Gymnastik | 3 - 4 kcal/h/kg |
Wie viel Kalorien verbrennt man bei 1 Stunde turnen?
Tabelle: Kalorienverbrauch pro Stunde abhängig vom Körpergewicht| Sportart | Kalorienverbrauch (kcal/h/kg) |
|---|---|
| Turnen | 13-15 |
| Fechten | 7-8 |
| Boxen | |
| Ring | 13-15 |
Wie viele Kalorien verbrennt man bei Akrobatik?
Seilspringen Kalorienverbrauch Eine halbe Stunde Rope Skipping kann dich also bis zu 500 Kalorien schmelzen lassen. Zum Vergleich: Beim Joggen im mittleren Tempo sind es ca. 350 Kalorien pro 30 Minuten.auch lesen
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