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Inhaltsverzeichnis:
Was bedeutet Hüftstreckung?
Verantwortlich für einen möglichst optimalen Abdruck bei möglichst lang nach hinten gestelltem Bein ist die Hüftstreckung. Diese wiederum wird bestimmt durch eine gute Beweglichkeit vom Hüftbeuger und eine kräftige hüftstreckende Gesäßmuskulatur in Verbindung mit einem guten Anfersen!Wo ist der Lenden-Darmbeinmuskel?
Der Muskelursprung liegt in der unteren Lendenwirbelsäule und im Becken und verläuft weiter auf der Beckeninnenseite über den Beckenbodenrand und das Hüftgelenk. Der Ansatz des Lenden-Darmbeinmuskels befindet sich am Oberschenkelhals, genauer gesagt am kleinen Rollhügel (Trochanter minor).auch lesen
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