Woher kommt Unterzuckerung?

Inhaltsverzeichnis:

1. Woher kommt Unterzuckerung?
2. Wie bekomme ich das Verlangen nach Süßes weg?
3. Was passiert wenn man nur noch Schokolade isst?
4. Was passiert wenn man jeden Tag eine Tafel Schokolade isst?
5. Warum bin ich süchtig nach Schokolade?
6. Warum bin ich süchtig nach Süssigkeiten?
7. Ist zu viel Schokolade ungesund?

Woher kommt Unterzuckerung?

Eine Unterzuckerung entsteht immer dann, wenn der Körper mehr Glukose verbraucht, als ihm zur Verfügung steht. Normalerweise führt ein Absinken des Blutzuckerspiegels dazu, dass Hormone die Freisetzung von Glukose aus den Speichern (also den Abbau von Glykogen) veranlassen, sodass der Blutzuckerspiegel wieder ansteigt.

Wie bekomme ich das Verlangen nach Süßes weg?

Trinken Sie ein großes Glas Wasser. Ein „vermeintliches“ Hungergefühl kann auch über ein Flüssigkeitsdefizit suggeriert werden. Wenn Sie das nächste Mal die Lust auf etwas Süßes verspüren, dann trinken Sie zuerst ein Glas Wasser und warten einige Minuten ab. Manchmal lassen sich Gelüste damit ebenfalls eindämmen.

Was passiert wenn man nur noch Schokolade isst?

Was passiert im Körper bei Schokoladenkonsum? Süße und fetthaltige Speisen - Schokolade ist beides - aktivieren beim Verzehr unser Belohnungssystem. Der Neurotransmitter Dopamin wird ausgeschüttet, außerdem setzt der Körper Endorphine frei, körpereigene Opiate. Auf diese Weise trägt die Schokolade zur guten Laune bei.

Was passiert wenn man jeden Tag eine Tafel Schokolade isst?

Ein bis zwei Stückchen Schokolade pro Tag - rund 7,5 Gramm - können laut einer in Deutschland durchgeführten Studie das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls senken.

Warum bin ich süchtig nach Schokolade?

Psychologen sprechen eher von einer Verhaltenssucht. Schokolade aktiviert das Belohnungssystem. Nehmen wir zucker- oder fetthaltige Lebensmittel auf, wird der Neurotransmitter Dopamin ausgeschüttet und setzt im Körper Endorphine frei – die wiederum Glücksgefühle auslösen.

Warum bin ich süchtig nach Süssigkeiten?

Laut einer Studie der Princeton Universität zieht regelmäßiger Zuckerkonsum Veränderungen im Gehirn nach sich – ähnlich wie bei der Kokain- oder Morphinabhängigkeit. Denn auch Zucker stimuliert das Belohnungszentrum so sehr, dass es zum Verlust der Selbstkontrolle und zur Abhängigkeit führen kann.

Ist zu viel Schokolade ungesund?

Jedes Kind weiss, dass Schokolade Zucker und viele Kalorien enthält. Tatsächlich stecken in 100 Gramm Milchschokolade 57 Gramm Zucker, 30 Gramm Fett sowie bis zu 600 Kalorien. Der Verzehr von Schokolade kann deshalb Karies hervorrufen und sich in Form von Übergewicht auf den Hüften niederschlagen.