Welches Obst für Baby ab 5 Monate?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welches Obst für Baby ab 5 Monate?
2. Welches Essen macht müde?
3. Welche Lebensmittel fördern guten Schlaf?

Welches Obst für Baby ab 5 Monate?

Das erste Mal Früchte auf dem Speiseplan

• Äpfel. Der klassische Einsteiger ins Früchteparadies ist der Apfel. ...
• Bananen. Den süssen Geschmack von Bananen mag fast jedes Baby. ...
• Birnen. Nicht ganz so beliebt wie Äpfel, aber eigentlich genauso lecker und gesund sind Birnen. ...
• Pflaumen. ...
• Avocado.

Welches Essen macht müde?

Diese Lebensmittel machen müde

• Süßes Essen. Aber es ist doch so verführerisch! ...
• Weißmehl. Weißbrot, Weizenbrötchen, Toasts, aber auch Nudeln und Pizza: Essen aus weißem Industriemehl macht müde. ...
• Fettiges, frittiertes Essen. ...
• Frucht-Smoothies. ...
• Scharfe Lebensmittel. ...
• Nüsse. ...
• Dunkle Schokolade. ...
• Zitrusfrüchte.

Welche Lebensmittel fördern guten Schlaf?

Gesunder Schlaf: Die besten Lebensmittel vor dem Schlafengehen

• Milchprodukte. Milch und Milchprodukte enthalten viel Trypthophan, eine essentielle Aminosäure. ...
• Nüsse. ...
• Fisch. ...
• Kirschen. ...
• Avocado. ...
• Tee. ...
• Haferflocken. ...
• Bananen.