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Inhaltsverzeichnis:
Kann man mit Kurzhantel abnehmen?
Deshalb sind Hantelübungen so effektiv Ein Hanteltraining ist so effektiv wie kaum ein anderes Fitnesstraining. Denn mit einem Hanteltraining kannst du deinen gesamten Körper ganzheitlich trainieren. Das bedeutet, dass du mit Hantelübungen sowohl Muskel aufbauen als auch Gewicht abnehmen kannst (Nachbrenneffekt).auch lesen
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