Wie viel Flohsamenschalen darf man am Tag zu sich nehmen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie viel Flohsamenschalen darf man am Tag zu sich nehmen?
2. Kann man Flohsamenschalen im Müsli essen?
3. Kann man Flohsamenschalen ins Müsli geben?

Wie viel Flohsamenschalen darf man am Tag zu sich nehmen?

Flohsamen als Hausmittel Erwachsene können pro Tag so insgesamt 10 bis 30 Gramm Flohsamen, ausgeteilt auf drei Einzeldosen einnehmen. Anstelle der ganzen Samen können Sie auch Flohsamenschalen verwenden - maximal 10 bis 20 Gramm pro Tag, ebenfalls aufgeteilt auf drei Einzeldosen.

Kann man Flohsamenschalen im Müsli essen?

Die quellenden Eigenschaften der Flohsamenschalen können genauso gut beim Eindicken von Speisen (z.B. Fruchtpudding) verwendet werden oder ebenfalls beim Backen von Brot und anderen Backwaren. Sie können jedoch auch ganz easy über das tägliche Müsli gestreut, in den Joghurt gerührt oder im Smoothie verarbeitet werden.

Kann man Flohsamenschalen ins Müsli geben?

In Müsli, Smoothie und Co: Was lässt sich mit Flohsamenschalen anstellen? Wer es ein wenig abwechslungsreicher haben möchte, kann sich die Schalen auch einfach aufs Müsli streuen. Zusammen mit weiteren leckeren und gesunden Ballast- und Nährstoffen kurbelt das die Verdauung noch einmal mehr an.