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Inhaltsverzeichnis:
Wie viel Gramm ist eine Portion Wassermelone?
125 g Pro Portion (125 g) hat die Wassermelone in etwa 47 Kalorien. Neben einem hohen Gehalt an Carotinoiden, vor allem Lycopin, enthält die Wassermelone mit Vitamin C, Eisen, Natrium, Vitamin B6 & B1, Magnesium und Kalium eine ganze Reihe weiterer wertvoller Nährstoffe.Wie viel Kohlenhydrate hat eine ganze Wassermelone?
| Nährwerte von Wassermelonen pro 100 Gramm | |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Fett | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
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