Was sollte man beachten wenn man zum Beispiel Käse isst?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was sollte man beachten wenn man zum Beispiel Käse isst?
2. Welcher Käse für Zähne?
3. Was ist nicht gut für die Zähne?

Was sollte man beachten wenn man zum Beispiel Käse isst?

Käse mag es kühl und dunkel. Im Gemüsefach fühlt er sich besonders wohl und bleibt bei der richtigen Behandlung geschmacksintensiv und frisch. Wickeln Sie Hartkäse am besten in ein mit Salzwasser getränktes, noch leicht feuchtes Baumwolltuch ein. So verhindern Sie, dass der Käse austrocknet.

Welcher Käse für Zähne?

Es gibt tatsächlich einige Käsesorten, die der Bildung von Karies besser entgegenwirken als andere, u.a. Emmentaler, Brie, Camembert, Edamer, Gruyère, Tilsiter, Cheddar, Mozzarella, Frischkäse, Parmesan und Schafskäse. Unterstützen Sie aktiv Ihre Zahngesundheit, indem Sie als Zwischenmahlzeit Joghurt oder Käse essen.

Was ist nicht gut für die Zähne?

Besonders gefährlich für Zähne sind süße und saure Limonaden, aber auch „ungesüßte“ Obst- und Vitaminsäfte, da sie reichlich Fruchtzucker und Säuren enthalten. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht sind einige zahnschädigende Getränke, wie Fruchtsäfte gesund und für die Vitaminzufuhr nützlich.