Was ist gut für Haut und Bindegewebe?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was ist gut für Haut und Bindegewebe?
2. Warum reißt das Bindegewebe?
3. Kann das Bindegewebe Schmerzen?
4. Ist Wärme gut bei verklebten Faszien?

Was ist gut für Haut und Bindegewebe?

Folgende Lebensmittel sollten Sie regelmäßig in Ihren Speiseplan integrieren, um Bindegewebsschwäche und Cellulite den Kampf anzusagen:

• Brokkoli. Auf der Liste der Lebensmittel, die das Bindegewebe straffen, steht frisches und gedünstetes Gemüse ganz oben. ...
• Beeren. ...
• Haferflocken. ...
• Nüsse. ...
• Eier. ...
• Lachs. ...
• Petersilie. ...
• Wasser.

Warum reißt das Bindegewebe?

Dehnungsstreifen entstehen, wenn das Bindegewebe überdehnt wird und die elastischen Fasern (Kollagen und Elastin) der Unterhaut (Subkutis) reißen. Eine solche Überdehnung kann unterschiedliche Ursachen haben.

Kann das Bindegewebe Schmerzen?

Das verfilzte und verklebte Bindegewebe kann Nerven einklemmen und starke Schmerzen verursachen. Deine Blutgefäße können nun nicht mehr so viel Blut bewegen. Durch die Verengungen wird die Kommunikation zwischen deinen Nervenzellen und deinem Gehirn beeinträchtigt. Der Lymphfluss wird gestört.

Ist Wärme gut bei verklebten Faszien?

Die Fibroblasten-Hyperaktivität führt dazu, dass das Gewebe schneller verklebt und vernarbt. Nach einer FDM-Behandlung ist deshalb von einer Wärme-Therapie abzuraten, da das Gewebe Zeit braucht, um zu verheilen. Das Gewebe sollte besser mit großen Bewegungen aus dem Mobility Training unterstützt werden.