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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Krankheiten lösen Rückenschmerzen aus?
- Was kann ein Rücken alles auslösen?
- Warum bekommt man vom Liegen Rückenschmerzen?
- Wie soll ich liegen Wenn ich Rückenschmerzen habe?
- Was tun bei Schmerzen im unteren Rückenbereich?
Welche Krankheiten lösen Rückenschmerzen aus?
„Eine Gastritis, eine Lungenembolie oder gar ein Herzinfarkt können bis in den Rücken ausstrahlen und heftige Schmerzen verursachen. Gleiches gilt für eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse, eine Gürtelrose, Borreliose oder eine Gallenkolik.
Was kann ein Rücken alles auslösen?
Die beiden häufigsten Ursachen für das Auftreten von Rückenschmerzen sind akute oder chronische Fehlbelastungen und seelische Gründe. Klassische Auslöser für Schmerzen im Rücken sind ungesunde Belastung oder Zwangshaltung, die mit Muskelverspannungen im Rückenbereich einhergehen können.
Warum bekommt man vom Liegen Rückenschmerzen?
Meist entstehen sie durch eine Fehlhaltung der Wirbelsäule. Eine falsche Schlafposition durch eine durchgelegene oder unpassende Matratze kann Schmerzen verursachen. Darüber hinaus kann das falsche Kopfkissen zu einer gekrümmten Liegeposition und damit zu Rückenschmerzen beim Schlafen führen.
Wie soll ich liegen Wenn ich Rückenschmerzen habe?
Wer bereits Rückenschmerzen hat, schläft am besten in Rückenlage, denn so wird das Körpergewicht am gleichmäßigsten auf die Körperfläche verteilt. Um die natürliche Krümmung des Körpers aufrechtzuerhalten, kann man sich auch ein Kissen unter die Knie und ein aufgerolltes Handtuch unter den Rücken legen.
Was tun bei Schmerzen im unteren Rückenbereich?
Helfen Sie sich mit Wärme (zum Beispiel Wärmflasche, warme Packung oder Vollbad) sowie entspannenden und durchblutungsfördernden Übungen. Ein rezeptfrei erhältliches Schmerzmittel kann die Schmerzen lindern und es Ihnen erleichtern, sich zu entspannen und aktiv zu bleiben.
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