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Inhaltsverzeichnis:
Welche Lebensmittel sind gut bei Diabetes Typ 2?
Bevorzugen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornbrot, Vollkornmehl oder Hülsenfrüchte. Sie sättigen länger, verlangsamen den Blutzuckeranstieg und wirken günstig auf die Blutfette. Trinken Sie viel Flüssigkeit, vor allem Wasser und ungesüßten Tee.Wie gesund sind Bananen für Diabetiker?
Manche Obstsorten wie Weintrauben oder Bananen haben einen hohen Zuckeranteil, der den Blutzuckerspiegel schnell in die Höhe treibt. Also lieber auf die Früchte verzichten? Das muss nicht sein. Aber man sollte sie in Maßen und bewusst genießen.auch lesen
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