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Inhaltsverzeichnis:
Kann Magerquark Blähungen verursachen?
Bei Verzehr von Milchprodukten erleiden sie Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen bis hin zu Magenkrämpfen und Blähungen. Den Betroffenen ist laut Aussage der Experten dringend eine Umstellung der Ernährung zu empfehlen, um die Beschwerden in Zukunft zu vermeiden.Ist Quark leicht verdaulich?
Wie viel Quark Abends?
Sie empfehlen: Iss abends vor dem Schlafengehen eine kleine Portion Magerquark, um über Nacht abzunehmen. Zwei bis drei Esslöffel – ohne Obst – einfach mit einem Schuss Wasser glattrühren und fertig ist der Fatburner.auch lesen
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