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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Theraband Farbe?
- Was ist das stärkste Theraband?
- Welches theraband wofür?
- Was kostet ein gutes Theraband?
Welche Theraband Farbe?
TheraBand: Empfehlung nach Anwendergruppen| Farbe/Stärke | Zielgruppe |
|---|---|
| Gelb | Senioren, Kinder |
| Rot | Untrainierte Frauen, Jugendliche |
| Grün | Frauen, trainierte Jugendliche, untrainierte Männer |
| Blau | Gut trainierte Frauen, Männer |
Was ist das stärkste Theraband?
Gold Das stärkste Theraband ist goldfarben. Es ist nur etwas für Leistungssportler im semi-professionellen Bereich. Im Hausgebrauch sollte man mit diesem Band nicht trainieren.Welches theraband wofür?
In der Regel ist ein 2,20 Meter langes Band ideal, da sich mit ihm auch Übungen im Stand machen lassen oder das Band doppelt genommen werden kann, um den Widerstand zu erhöhen. Kurze Bänder von von ein bis eineinhalb Meter eignen sich besonders für Übungen im Sitzen oder Liegen.Was kostet ein gutes Theraband?
Was kostet ein Theraband?| Typ | Preisspanne |
|---|---|
| Theraband CLX | Ca. 16-25€ |
| Theraband Türanker | Ca. 3-15€ |
| Theraband Tubing | Ca. 10-130€ |
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