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Inhaltsverzeichnis:
Wie kann man dauerhaft Abnehmen?
Geht man davon aus, dass ein Defizit von 5 Kalorien pro Tag zu einem Gewichtsverlust von etwa einem halben bis ganzen Kilo führt, würde man innerhalb von 6 Monaten bis zu 24 Kilo abnehmen können. Was viele bei dieser Rechnung aber nicht bedenken, ist, dass unser Körper nicht ewig Gewicht abbaut.Wie viel Abnehmen ist gesund?
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