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Wie funktioniert die Brigitte Diät?
Die Brigitte-Diät setzt auf eine fettarme, ausgewogene Mischkost. Vorgesehen ist ausreichend hochwertiges Eiweiß in Form von Fisch, Fleisch, Milchprodukten und Hülsenfrüchten. Auf dem Plan stehen zudem viel Obst und Gemüse sowie "langsame" Kohlenhydrate (Slow Carbs) wie Vollkornbrot und -nudeln.auch lesen
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