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Inhaltsverzeichnis:
Wer hat schnell 20 kg abgenommen?
Hat seine Ernährung umgekrempelt und 20 kg abgenommen: Hans Sigl im Juni, wenige Wochen vor seinem 50. Geburtstag. Übergewichtig war Hans Sigl ja nie – dennoch hat "der Bergdoktor" stolze 20 kg in drei Monaten abgenommen.Wie viel kg abnehmen pro Monat?
med. Helmut Gohlke vom Vorstand der Deutschen Herzstiftung: Realistisch und ein gutes Mittelmaß ist, wenn Sie täglich 500 kcal am Tag weniger zu sich nehmen. Durchschnittlich können so 1,5 Kilogramm im Monat verloren werden, was der gesündeste Weg ist.auch lesen
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