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Inhaltsverzeichnis:
- Was kann man tun wenn man zuhause nicht mehr klar kommt?
- Was tun wenn man als Mütter nicht mehr kann?
- Kann man als Mütter Burnout haben?
- Was kann man tun wenn man überfordert ist?
Was kann man tun wenn man zuhause nicht mehr klar kommt?
Unterstützung , wenn es so (zu Hause) nicht mehr weiter gehen kann- Sozialpädagogische Familienhilfe: ...
- Tagesgruppe. ...
- Erziehungsbeistand, Betreuungshelfer: ...
- Intensive sozialpädagogische Einzelbetreuung:
Was tun wenn man als Mütter nicht mehr kann?
Kann man als Mütter Burnout haben?
Das Müttergenesungswerk gibt an, dass die Zahl der Mütter mit Erschöpfungssyndrom bis hin zum Burn-out in den letzten 10 Jahren um 37 Prozentpunkte gestiegen sei. Schätzungen gehen davon aus, dass jede fünfte Mutter betroffen ist. Häufig suchen gerade Mütter viel zu spät Hilfe.Was kann man tun wenn man überfordert ist?
Wir zeigen dir hier 5 hilfreiche Tipps, die dich dabei unterstützen können, mit deiner Überforderung umzugehen oder ihr vorzubeugen.- 1Den Blickwinkel verändern.
- 2Verankere dich im Moment.
- 3Setze Prioritäten.
- 4Mache Pausen.
- 5Frag nach Hilfe und teil dich mit.
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