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Inhaltsverzeichnis:
- Wie verliere ich am schnellsten Fett an den Beinen?
- Wie bekomme ich meine dicken Beine weg?
- Was tun wenn im Sommer die Oberschenkel reiben?
Wie verliere ich am schnellsten Fett an den Beinen?
Wenn Du an den Beinen abnehmen willst, solltest Du sowohl auf Kraft- als auch auf Ausdauertraining setzen. Beliebt zur Festigung von Oberschenkel und Hüfte sind Kniebeugen. Hast Du Dich bereits an die Belastung gewöhnt, kannst Du Gewichte zur Erhöhung des Widerstands hinzunehmen.Wie bekomme ich meine dicken Beine weg?
Was tun wenn im Sommer die Oberschenkel reiben?
Oberschenkel reiben aneinander: Die Tipps gegen wunde Oberschenkel auf einen Blick- Etwas unterziehen: Kurze enge Hose, eine abgeschnittene Leggins oder ähnliches.
- Babypuder.
- Antitranspirant.
- Sportlersalben.
- Vaseline oder ein silikonbasiertes Gleitgel.
- Hautschutzsticks (Anti-Chafing-Sticks)
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