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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Nahrungsmittel bei Gastritis?
- Kann man bei Gastritis Milch trinken?
- Wie gut ist Quark fuer den Magen?
Welche Nahrungsmittel bei Gastritis?
Lebensmittel im Überblick| Empfehlenswert | |
|---|---|
| Eier | Eier, fettarm zubereitet |
| Milch und Milchprodukte, Käse | Buttermilch, Magerquark, Naturjoghurt 1,5 % Fett; Käse 30-40 % Fett i. Tr.: Schnittkäse, Weichkäse, Feta, Frischkäse; besonders mager: Harzer Käse, körniger Frischkäse |
| Gewürze | getrocknete oder tiefgefrorene Kräuter |
Kann man bei Gastritis Milch trinken?
Milch und Milchprodukte sind gut verträglich, allerdings sollte man bei Gastritis auf den Fettgehalt dieser Produkte achten und nur fettarme Milch, Joghurts und Käse essen. „Manche Studien weisen darauf hin, dass Milchsäurebakterien eine probiotische Wirkung haben.Wie gut ist Quark fuer den Magen?
Umso wichtiger ist es, frühzeitig die richtigen Maßnahmen zu treffen. „Bananen, Quark, Schokolade und Weißmehl sowie zuckerhaltige Produkte verstärken die Symptome“, warnt Klämbt. Anregend auf den Darm wirken eher milchgesäuerte Getränke wie Buttermilch und Molke, verdünnte Gemüsesäfte und Joghurt.auch lesen
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