Was kann die Ursache für ständige Müdigkeit sein?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was kann die Ursache für ständige Müdigkeit sein?
2. Bin immer müde und antriebslos?
3. Wann tritt Müdigkeit in der Schwangerschaft auf?
4. Was tun bei starker Müdigkeit in der Schwangerschaft?

Was kann die Ursache für ständige Müdigkeit sein?

Erst wenn die Müdigkeit Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft beeinträchtigt, sollten Sie genauer hinschauen. Die wichtigsten Ursachen anhaltender Müdigkeit sind Schlafmangel, körperliche und seelische Anstrengung sowie Überarbeitung. Aber auch Erkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion können chronisch müde machen.

Bin immer müde und antriebslos?

Vielfach ist der Energiemangel auf zu wenig Schlaf oder langfristigen Schlafentzug zurückzuführen. Müdigkeit, Schlappheit, Antriebslosigkeit und ähnliche Symptome, können außerdem auf eine Erkrankung hindeuten. Aber auch eine falsche Ernährung, Stress und Probleme sind Auslöser dafür.

Wann tritt Müdigkeit in der Schwangerschaft auf?

Müdigkeit und Antriebslosigkeit treten häufig während des ersten und letzten Trimesters der Schwangerschaft auf.

Was tun bei starker Müdigkeit in der Schwangerschaft?

Wie man mit Müdigkeit während der Schwangerschaft zurechtkommt

1. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Manchmal kann Müdigkeit mit Eisenmangel zusammenhängen. ...
2. Trinken Sie ausreichend. ...
3. Versuchen Sie eine Schlafroutine einzuhalten. ...
4. Machen Sie es sich in Ihrem Bett bequem. ...
5. Bleiben Sie aktiv.