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Inhaltsverzeichnis:
- Ist Zucchini Kohlenhydrate?
- Wie viele Kalorien hat eine gekochte Zucchini?
- Wie gut sind Zucchini?
- Was hat mehr Kalorien Gurke oder Zucchini?
Ist Zucchini Kohlenhydrate?
Außerdem haben Zucchini viele Eigenschaften, die sich positiv auf unseren Gesundheit auswirken. Dazu überzeugt sie mit ihrem geringen Anteil an Kohlenhydraten und Kalorien.Wie viele Kalorien hat eine gekochte Zucchini?
| Brennwert | 84 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 20 kcal |
| Protein | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| Fett | 0,3 g |
Wie gut sind Zucchini?
Besonders wertvoll macht die Zucchini ihr Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen, B-Vitaminen, Vitamin A (Provitamin A) und Vitamin C. Zucchini haben mit zirka 19 kcal /100 g sehr wenig Kalorien und sind somit ein leichter, aber vitamin- und mineralstoffreicher Bestandteil der Gemüseküche.Was hat mehr Kalorien Gurke oder Zucchini?
Von Kalorien oder besser Kilokalorien hast du bestimmt schon zur Genüge gehört. Aber was sind Kalorien eigentlich genau?...Kalorientabelle zum Abnehmen.| KALORIENTABELLE ZUM ABNEHMEN | kcal pro 100 g |
|---|---|
| Salat | 14 kcal |
| Gurke | 15 kcal |
| Spargel | 18 kcal |
| Zucchini | 20 kcal |
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